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Randonnée Alpes ( Alpes - France )
La Vanoise, entre vallées et glaciers

Ce circuit regroupe les thèmes Randonnées

fral47920

6 jours

5 nuits

6 jours d'activités

Portage assuré

Liberté

En liberté

Fiche technique

Bulletin d'inscription

à partir de 585 €

Dates et Réservation

Les points forts du parcours

  • Un accès facile en TGV depuis Paris.
  • Un territoire protégé sur le Parc de la Vanoise. 
  • Les glaciers des Dômes de la Vanoise.      

Une randonnée en liberté, dans le Parc National de la Vanoise, entre glaciers et hauts sommets

Niché entre les vallées de Maurienne et de Tarentaise, le massif de la Vanoise est un concentré du patrimoine des Alpes. Ce carrefour géologique bénéficie de conditions climatiques préservées et d'altitude atteignant jusqu'à 3855 mètres avec la Grande Casse. Il offre une diversité spectaculaire de panoramas, de flore et accueille toute la faune alpine, à la lisière de la "Haute Montagne".

 

Période favorable : JUIN - JUILLET -  AOÛT - SEPTEMBRE 

 

 
 
  
 

Jour 1 : Termignon - Auberge de Bellecombe

La randonnée commence à Termignon, longeant le Doron de Chavière avec une montée abrupte entre prés et forêt. L'effort est richement récompensé à l'arrivée sur l'alpage : panorama étendu, lacs turquoise reflétant les sommets enneigés, chalets de pierre et l'agréable présence de quelques tarines.
Temps de marche : 5 heures environ.
Dénivelée positive : + 1100 m.
Dénivelée négative : - 100 m.
Distance : 11 kms.
Hébergement : refuge.
Repas inclus : dîner.
Repas non inclus : petit déjeuner - déjeuner.

Jour 2 : Les Aiguilles de Lanserlia

Du refuge, partez pour une randonnée autour des Aiguilles de Lanserlia, vous plongeant dans l'atmosphère mystérieuse de la Vanoise. En option, explorez le plateau du Turc depuis le lac de Lanserlia (2700 m). Retour au refuge pour la nuit.
Temps de marche : 6 heures environ (avec la pointe de Lanserlia).
Dénivelée positive : + 850 m (avec la montée à la pointe de Lanserlia)..
Dénivelée négative : - 850 m (avec la montée à la pointe de Lanserlia).
Distance : 15 kms (avec la montée à la pointe de Lanserlia).
Hébergement : refuge.
Repas inclus : petit déjeuner - dîner.
Repas non inclus : déjeuner.

Jour 3 : Col de la Vanoise - Pralognan la Vanoise

Traversez le vallon de la Leisse et atteignez le col de la Vanoise (2517 m) entre la Grande Casse, point culminant du massif (3855 m), et les glaciers de la Vanoise. Descendez vers Pralognan-la-Vanoise, petit village typique, en passant par le lac Long et le fameux gué du lac des Vaches.
Temps de marche : 7 heures 30 environ.
Dénivelée positive : + 600 m.
Dénivelée négative : - 1500 m.
Distance : 20 kms.
Hébergement : hôtel.
Repas inclus : petit déjeuner - dîner.
Repas non inclus : déjeuner.

Jour 4 : Les crêtes du Mont Charvet - Pralognan la Vanoise

Une boucle au départ de Pralognan : découvrez l'une des randonnées les plus emblématiques de la vallée et son atmosphère unique d'une montagne de gypse. Optez pour le Petit Mont Blanc (2680 m) (+/-1000 m) ou explorez le cirque du Petit Marchet et le col de la Valette (2554 m) (+/- 1150 m/- 840 m).
Temps de marche : 6 heures 30 environ.
Dénivelée positive : + 1050 m.
Dénivelée négative : - 1050 m.
Distance : 14 kms.
Hébergement : hôtel.
Repas inclus : petit déjeuner - dîner.
Repas non inclus : déjeuner.

Jour 5 : Col d'Aussois - Refuge Le Montana ou refuge de Plan Sec

La traversée des Glaciers continue avec l'ascension du col d'Aussois. Après un début tranquille dans le vallon de Chavière et une pause à l'alpage de Ritor, place à une grimpée jusqu'au sommet à 2914 m ! Puis descendez dans une combe vallonnée qui nous fait atterrir dans la vallée de la Maurienne, offrant des vues sur les barrages de Plan d'Amont et Plan d'Aval ainsi que les hauteurs d'Aussois.
Temps de marche : 7 heures environ.
Dénivelée positive : + 1300 m.
Dénivelée négative : - 860 m.
Hébergement : refuge.
Repas inclus : petit déjeuner - dîner.
Repas non inclus : déjeuner.

Jour 6 : Sentier balcon du genépi - Termignon - Fin du séjour

La fin du parcours réserve une grande traversée en balcon, offrant une vue sur la vallée de la Maurienne et le torrent de l'Arc. Le sentier serpente sous les contreforts de la Dent Parrachée et le glacier de l'Arpont, avant de redescendre en direction de Termignon. Fin de la randonnée vers 15 heures 30.
Temps de marche : 6 heures 30 environ.
Dénivelée positive : + 600 m.
Dénivelée négative : - 1500 m.
Distance : 16 kms.
Repas inclus : petit déjeuner.
Repas non inclus : déjeuner - dîner.

Les heures de marche s’entendent sans les arrêts et sont strictement indicatives. Suivant les conditions météorologiques, suivant le niveau des participants ainsi que parfois l’état du terrain (boue, neige etc), ces temps de marche peuvent varier à la hausse ou à la baisse.

 

Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction (au 09/02/24) ; des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement. Si cela se produisait nous vous en avertirions par téléphone et un avenant à votre carnet de voyage vous serait immédiatement envoyé. 

 

En raison des risques et des imprévus techniques, climatiques ou autres pouvant intervenir directement ou indirectement sur votre séjour, Viamonts ou son représentant durant le séjour se réserve le droit de modifier l’itinéraire, la succession des étapes, voire d’annuler certaines prestations du programme, notamment si des conditions particulières mettent en cause la sécurité du groupe ou d’une seule personne. Faites nous confiance, ces modifications sont faites dans votre intérêt ou pour votre sécurité.
 

"Le trekking, la randonnée, c'est une passion, un état d'esprit... L'imprévu fait partie intégrante de cette éthique du voyage : "sortir du programme" prévu, l'espace de quelques temps, afin de vous faire vivre quelque chose d'inattendu et pourtant de typique ou authentique nous semble incontournable... Chez Viamonts trekking, nous cultivons cet état d'esprit : vivre une fête traditionnelle ou autre évènement qui se déroule au village voisin de notre lieu d'hébergement, être invité chez l'habitant alors que nous devions passer notre chemin, observer un animal rare et le suivre un moment... Tous nos guides sont à l'affût de ces petits moments exceptionnels qui vous feront vivre encore plus intensément votre voyage... C'est aussi pour cela que vous aimez le trekking et la randonnée, que vous aimez sortir des sentiers battus!!" ...

Les temps de marche sont comptés avec les arrêts sauf pause de midi

Dispersion

Séjour itinérant
 
Départ  
De 2 à 6 participants ; au delà nous consulter.
 
Niveau physique
Randonnée Niveau 3 : les randonnées de "Niveau 3" nécessitent un entraînement régulier. Vous faites au minimum 1 séance de sport par semaine, en complément d'avoir l'habitude de marcher sur différents types de terrains. De même, vous êtes déjà accoutumé aux dénivellations de terrains, et vous avez déjà réalisé (relativement récemment) des randonnées en montagne, au moins à la journée, avec un dénivelé positif d'au moins 800 m. Vous cheminerez en majeure partie sur des sentiers (mais pas exclusivement selon les lieux), qui peuvent être très rocailleux parfois, mais vous cheminerez également sur quelques "hors sentiers" que ce soit dans une prairie herbeuse/caillouteuse comme sur un pierrier/éboulis.
De manière ponctuelle, vous pourrez être amené à passer des passages plus "délicats" comme le bord d'une falaise, un gradin rocheux à surmonter, un "champs de gros blocs rocheux" à traverser... ces moments pourront alors représenter pour vous un "moment difficile", une sorte de "dépassement de soi" qui nécessitera que vous sachiez faire preuve de volonté et de ténacité pour "y arriver". Pas d'inquiétude, ces moments resteront très courts sur l'ensemble du séjour.
En cas de mauvaise météo, l'objectif de la journée pourra être revu sur un séjour "en étoile", mais il sera maintenu sur les séjours "en itinérance". Dans certains cas d'itinérance, une alternative pourra toutefois être proposée mais les frais éventuels seront alors à votre charge.
Le but ici n'est pas d'accomplir un exploit sportif mais plutôt de découvrir de nouveaux paysages, non accessibles autrement qu'à pied, en alliant bon rythme et découverte.
En résumé, si une bonne cadence de marche est nécessaire, le parcours est toutefois bien pensé afin de limiter au minima le temps à passer sur des difficultés de terrain pour mettre l'accent sur la contemplation de paysages exceptionnels.
Les temps de marche sont généralement compris entre 4 et 6 heures par jour.
Le nombre de kilomètres peut varier entre 12 et 20 kms selon la nature du terrain (montagne ou plat, sentier ou piste...).
La vitesse de marche sera d'environ 4 km /heure sur du plat ; + 300 m/heure à la montée ; - 450 m/heure à la descente.
Le dénivelé positif oscille entre 500 et 900 mètres (autant à descendre).
L'amplitude horaire : les départs en randonnée se font généralement vers 8 heures - 8 heures 30, et l'arrivée à l'hébergement suivant est prévue vers 17 heures 30/18 heures. Cette amplitude horaire permet de réaliser la marche nécessaire tant dans sa longueur que dans les difficultés ponctuelles, tout en prenant le temps de quelques pauses en journée pour un panorama sur un sommet, une baignade ou une sieste lors de la pause déjeuner, l'observation de la faune, ou encore une histoire incontournable à ranconter et propre au circuit que vous réalisez.
Concernant l'hébergement, l'authenticité vient parfois s'entremêler au confort. Les étapes peuvent donc avoir lieu dans un hôtel comme dans un refuge, donc en chambre privative comme en dortoirs collectifs.
Il sera donc très important sur le niveau 3 de bien regarder les hébergements de votre séjour car ils pourront avoir une influence directe sur la perception que vous pouvez en avoir, mais également sur la fatigue que vous allez ressentir au fur et à mesure de l'avancement du séjour.
Quelques précisions concernant cette randonnée : cette randonnée est accessible au marcheur moyen et bon marcheur selon les options choisies. Les temps de marche indiqués n'incluent pas le temps des visites des villages et monuments. Marche sur bons sentiers sans difficulté technique particulière. 
 
Portage des bagages
2 options :
- Bagages transportés tous les jours (départ le dimanche et le mardi) : vous ne portez qu'un petit sac à dos avec le pique-nique et vos affaires de la journée. Vous retrouverez vos bagages tous les soirs à l'étape.
- Bagages transportés partiellement : vos bagages sont transportés excepté les jours 3 et 4. Vous portez vos bagages ces deux nuits en prenant le minimum nécessaire (vêtements de rechange, petite trousse de toilette etc.). Vous récupérez le reste de vos bagages le jour 5. Le sac suiveur par personne n'excédant pas les 12 kg.
- Bagages non transportés : vous portez vos bagages tout au long du séjour. 
 
Hébergement 
2 nuits en refuge en chambre de 4 personnes. 
2 nuits en hôtel en chambre de 2 personnes. 
1 nuit en refuge en chambre de 2 personnes.  
 
Les hébergements qui nous accueillent les premiers et derniers jours de ce circuit offrent le confort de chambres de 2 et 4 personnes, très récentes, qui permettent d'avoir plus d'intimité que dans un dortoir, avec les sanitaires qui sont à partager. Ce sont des refuges de montagne et non des hôtels d'altitude. Ancien chalet d'alpage pour l'un et refuge du Parc de la Vanoise pour l'autre, ils compensent une certaine rusticité par un cadre authentique et un accueil chaleureux
 
En France, de plus en plus d'hôtels ou de chambres d'hôtes refusent toute classification, même de la part d'établissements qui étaient encore classés voici un ou deux ans. Ces établissements ne perdent pas pour autant en qualité, loin de là. Parmi les chambres d'hôtes, beaucoup sont des chambres de charme. Si nous indiquons par exemple un niveau de confort "*** ou équivalent", cela signifie que l'établissement n'est pas forcément classé, mais a un confort correspondant à celui d'un hôtel***.
 
Options
Dossier de voyage version papier : 35 €.
Option 5 pique-niques : 75 €/pers.
 
Rendez-vous et dispersion
Rendez-vous : le jour 1 départ le matin à Termignon avant votre étape.   
Dispersion : le jour 7, fin du séjour à Termignon après votre randonnée en fin de journée. 
 
Dossier de voyage 
Circuit en liberté, sans accompagnateur. Nous vous fournissons un dossier de voyage numérique qui comprend : l'accès éventuel à notre application de guidage sur Smartphone, la liste des hébergements, les bons d'échange éventuels et toutes les informations nécessaires au bon déroulement de votre séjour.
Si vous le souhaitez, nous pouvons vous fournir une version papier du dossier voyage avec cartes, topo guide et pochette voyage, pour un supplément de 35 € par dossier. Pour toute demande de dossier voyage papier : à moins de 45 jours du départ ainsi que pour les résidents à l'étranger, les dossiers seront envoyés sur place au premier hôtel.
 
Périodes de départs 
Départ possible tous les jours de la semaine, de mi-juin à fin septembre.
 
Formalités sanitaires, vaccins
Vaccin obligatoire : aucun.
Vaccins recommandés : les habituels à savoir diphtérie/tétanos/polio ; hépatite A et B.
N'oubliez pas votre carte Vitale et votre carte de Mutuelle.
 
Formalités de police et de douane
Pour les ressortissants européens, une carte nationale d'identité en cours de validité est obligatoire.
Pour les autres nationalités, consultez votre consulat.
 
Climat
Abrité des pluies océaniques, le massif de la Vanoise est doté d'un climat relativement peu arrosé et bien ensoleillé. Le climat est de type montagnard avec des étés chauds et secs. La pluviométrie est l'une des plus basses de la région Rhône-Alpes.
 
L'eau et la nourriture 
Pour les boissons vous disposez du contenu de votre gourde. Pensez à la remplir chaque matin dans votre hébergement. 
Les repas de midi sont des pique-niques ; ils sont en option.   
Les dîners sont pris à l'hébergement et sont servis chauds.   
Les petits déjeuners sont pris à l'hébergement.
 
Merci de nous préciser à l'inscription toute allergie alimentaire ou régime spécial ; nous ferons au mieux pour adapter vos repas.
 
Le prix comprend 
L'hébergement en refuges et hôtel.
La demi-pension.  
Le transport des bagages.  
Le dossier de voyage version numérique. 
Les taxes de séjour. 
 
Le prix ne comprend pas
Les boissons individuelles.
Les déjeuners. 
Les visites de sites. 
Les autres transferts.
L'assurance.
Les frais de dossier.
D'une manière générale, tout ce qui n'est pas indiqué dans "Le prix comprend".
 
Les prix
Bagages transportés (départ le dimanche et le mardi)
- 2 personnes : 825 €/pers.
- 3 personnes : 820 €/pers.
- 4 personnes : 790 €/pers.
- 5 personnes : 770 €/pers.
- 6 personnes : 760 €/pers.
Formule "sans transport de bagages" : 585 €/pers.
 
Extension
Vous désirez prolonger votre séjour ?... Afin d'enchainer avec un autre trek ?... Vous désirez rester quelques jours supplémentaires afin de visiter une autre région ?... Contactez-nous, nous aurons quelques bons plans à vous proproser !

Formalités

6 jours de marche.


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