Accompagné et conseillé par un coach en trail et accompagnateur en montagne diplômé, partez sur les sentiers de la Bigorre, au coeur des Hautes Pyrénées, à la découverte des paysages magnifiques de ces montagnes. Logé dans un gîte convivial, c’est au départ de cet établissement que vous arpenterez les sentiers emblématiques du célèbre trail de la “Bagnères Classic” où votre coach vous conseillera pour progresser et vous perfectionner. Travail technique en montée, en descente, posture du corps, avec ou sans bâton, analyse technique et physiologique, gestion de l’effort et conseils sur les bases de l’alimentation… rien ne sera oublié !
Stage trail autour de Bagnères de Bigorre
2 JoursInformations sur le voyage
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tr51524
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2 jours
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1 nuits
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2 jours d'activités
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Portage assuré
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Avec guide
Jour 1 :
Sur les traces du "Bagnères Classic"
Rendez-vous à 8 heures 45 sur le parking du Museum d’Histoire Naturelle de Bagnères de Bigorre pour une présentation du stage et un petit café d’accueil. Départ ensuite sur les sentiers menant à la Vierge du Bédat et au Tucou. Premiers pas pour faire connaissance et apporter un premier regard technique afin d’amener des corrections si besoin. Nous verrons différentes zones de travail afin de mieux pouvoir gérer l’effort par la suite. Nous aborderons également les postures de courses et les techniques de descente tout au long de cette sortie. Retour vers 14 heures afin de prendre la direction du gîte. Dans l’après-midi, séance de découverte sur les techniques d’échauffement, renforcement, notions d’entrainements et techniques de courses/étirements et retour d’expérience de la journée… des notions de nutrtion seront également abordées. Possibilité également de faire une séance de cryothérapie naturelle.
Transfert : véhicule personnel (ou covoiturage), 20 minutes environ.
Trail : 3 heures environ.
Distance : 15 kms environ.
Dénivelée positive : + 800 m.
Hébergement : gîte.
Repas inclus : dîner.
Repas non inclus : petit déjeuner – déjeuner (possibilité de réserver un pique-nique).
Départ après le petit déjeuner jusqu’à Campan. Une belle sortie pour mettre en pratique les conseils donnés la veille. Ascension du Casque de Lhéris (1595 m), sommet facilement accessible qui s’ouvre sur le pic du Midi et sur le pays Bigourdan. Retour au gîte vers 15 heures et débriefing de la journée. Dispersion du groupe vers 16 heures 30.
Trail : 4 heures environ..
Dénivelée positive : + 1200 m au maximum.
Distance : 18 kms environ.
Hébergement : gîte.
Repas inclus : petit déjeuner – déjeuner (pique-nique).
Repas non inclus : dîner.
Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction (au 15/02/24) ; des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement. Si cela se produisait, nous vous en informerons par téléphone et un mail vous sera immédiatement envoyé vous précisant la solution alternative de remplacement.
Le temps et les horaires des activités sont susceptibles de varier ou d’être modifiés. Ils sont donnés à titre strictement indicatif. Suivant les conditions météorologiques, suivant le niveau des participants ainsi que parfois l’état du terrain (boue, neige etc), ces temps de marche peuvent varier à la hausse ou à la baisse.
En raison des risques et des imprévus techniques, climatiques, nivologiques ou autres pouvant intervenir directement ou indirectement sur votre séjour, Viamonts trekking ou son représentant durant le séjour se réserve le droit de modifier l’itinéraire, la succession des étapes, voire d’annuler certaines prestations du programme, notamment si des conditions particulières mettent en cause la sécurité du groupe ou d’une seule personne. Faites nous confiance, ces modifications sont faites dans votre intérêt ou pour votre sécurité.
Le trekking, la randonnée, le trail, c’est une passion, un état d’esprit… L’imprévu fait partie intégrante de cette éthique du voyage : “sortir du programme” prévu, l’espace de quelques temps, afin de vous faire vivre quelque chose d’inattendu et pourtant de typique ou authentique nous semble incontournable…
Chez Viamonts trekking, nous cultivons cet état d’esprit : vivre une fête traditionnelle ou autre évènement qui se déroule au village voisin de notre lieu d’hébergement, être invité chez l’habitant alors que nous devions passer notre chemin, observer un animal rare et le suivre un moment… Tous nos guides sont à l’affût de ces petits moments exceptionnels qui vous feront vivre encore plus intensément votre voyage…
C’est aussi pour cela que vous aimez le trekking et la randonnée, que vous aimez sortir des « sentiers battus »!! …
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