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Randonnée France ( Alpes - France )
Randonnée douce et Qi Gong en Chartreuse

Ce circuit regroupe les thèmes Randonnées

alp37015

7 jours

6 nuits

6 jours d'activités

Portage assuré

Accompagné

Avec guide

Fiche technique

Bulletin d'inscription

à partir de 735 €

Dates et Réservation

Les points forts du parcours

  • Les activités Qi Gong.
  • Un accès facile en voiture ou en train à la gare TGV de Chambéry toute proche. 
  • Le confort d'une auberge*** dans un hameau de montagne. 

Une randonnée en Chartreuse, où la détente et les exercices de Qi Gong feront partie du programme, tout en découvrant la réserve naturelle de Chartreuse et la vallée des Entremonts.

Vous allez parcourir les plus beaux panoramas du massif de Chartreuse. Des sentiers séculaires aux plateaux célestes, des alpages nature aux crêtes des sommets du massif, découvrez en compagnie de l'équipe de l'auberge, passionnée par l'accueil et les rencontres, des vacances différentes. Les Parcs Naturels de Chartreuse abritent une faune et une flore riche et variée que vous aurez plaisir à découvrir en compagnie de votre guide. Retrouvez au cours des randonnées les anecdotes de la vie d'antan, les monuments et faits de l'histoire locale, les recettes du terroir, les gens du Pays.
Le séjour est complété par l'accès à toutes les installations et équipements de l'auberge : grande piscine d'été, espace détente avec jacuzzi, sauna, douche à jets. De nombreuses séances de Qi gong seront mises en place dans le but de vous faire peu à peu atteindre un sentiment de plénitude total.

 

 
 
  
 

Jour 1 : Accueil à l'auberge

Votre arrivée est prévue dans l'après-midi du samedi à l'auberge. Un cocktail de bienvenue vous attend lors de la rencontre de présentation à 19 heures. Tous les détails de l'organisation du séjour vous seront donnés. Dîner à l'auberge. Les randonnées débutent vers 9 heures pour un retour en fin d'après-midi vers 16 heures 30/17 heures, de façon à profiter des installations, piscine et terrasse face à la chaîne de Belledonne.
Hébergement : Hôtel***.

Jour 2 : Les hameaux des Entremonts

La vallée des Entremonts est au centre du massif, au coeur de la vie pastorale et des activités ancestrales qui ont toujours animé la Chartreuse. Nous vous proposons de randonner à la découverte de cette vie pastorale et de l'estive en moyenne montagne. Nous marcherons dans un cadre d'exception, façonné par les éléments naturels et l'homme, au cours des siècles, où se côtoient les paysans, les troupeaux de bovins et les artisans de la région.
3 séances de qi gong au cours de cette journée.
Temps de marche : 5 heures environ.
Dénivelé : + 400 m.
Hébergement : Hôtel***.

Jour 3 : Les hauts plateaux de la Réserve Naturelle de Chartreuse

Sur la partie sommitale Est du massif, se trouvent Les Hauts Plateaux de Chartreuse. La randonnée nous amènera vers la croix de l'Alpe pour un panorama à 360 ° et le Mont Blanc en cadeau. C'est une belle journée qui se profile sur les alpages d'altitude et les sentiers préservés de la Réserve naturelle des Hauts de Chartreuse. Là où le travail de l'homme avec l'estive et la nature sont en symbiose pour la préservation du milieu naturel très riche en curiosités. Magique ! 3 séances de qi gong au cours de la journée.
Temps de marche : 5 heures environ.
Dénivelé : + 400 m.
Hébergement : Hôtel***.

Jour 4 : Les chemins des Chartreux

C'est une journée particulière cette semaine avec la découverte du monastère de la Grande Chartreuse ; un plongeon dans l'histoire autour d'une nature unique, lien séculaire entre le monde et les moines qui, depuis 900 ans, occupent le vallon et le massif du même nom. Cette journée vous permettra également de visiter le musée de la grande Chartreuse et de mieux comprendre cet ordre religieux contemplatif unique. Deux séances de qi gong autour du monastère.
Cette journée sera encadrée uniquement par votre coach qui vous fera partager ces moments particuliers.
Hébertgement : Hôtel***.

Jour 5 : Journée relâche

Cette journée est aménagée en cours de séjour et permet de profiter des équipements de l'auberge, piscine, espace bien-être.... En matinée, vous participerez à une séance de qi gong et vous pourrez profiter du spa détente et de la piscine. L'après-midi est libre.
Hébergement : Hôtel***. 

Jour 6 : Les sommets de Granier

A seulement 15 minutes de l'auberge, au pied du col du Granier, votre accompagnateur vous emmène sur les crêtes du Mont Joigny et la pointe de la Gorgeat. Cette randonnée variée permet de découvrir les aspects géologiques de la Chartreuse, mais également le sommet du Granier et son fameux éboulement de 1248 et ceux plus récents des mois passés. Tout cela face au Mont Blanc, qui se dégage de toutes les vallées. 3 séances de qi gong.
Temps de marche : 5 heures environ.
Dénivelé : + 500 m.
Hébergement : Hôtel***. 

Jour 7 : Fin du séjour

La tête et le corps chargé de plein de souvenirs et d'émotions, les poumons remplis de l'air des montagnes avec les conseils de votre coach, vous disposerez de votre retour après le petit déjeuner. Un fascicule vous sera offert et vous permettra de conserver quelques éléments acquis au cours de la semaine. A vous maintenant de continuer l'aventure et prolonger ces séances chez vous ou en extérieur avec des ami(e)s. Dispersion vers 9 heures de façon à accompagner celles et ceux qui sont venus en train depuis la gare de Chambéry.

Si vous désirez de plus amples informations sur ce circuit, vous pouvez consulter  la fiche technique téléchargeable à partir de la page de présentation de ce voyage.

 
Le trekking, la randonnée, c'est une passion, un état d'esprit... L'imprévu fait partie intégrante de cette éthique du voyage : "sortir du programme" prévu, l'espace de quelques temps, afin de vous faire vivre quelque chose d'inattendu et pourtant de typique ou authentique nous semble incontournable... Chez Viamonts trekking, nous cultivons cet état d'esprit : vivre une fête traditionnelle ou autre évènement qui se déroule au village voisin de notre lieu d'hébergement, être invité chez l'habitant alors que nous devions passer notre chemin, observer un animal rare et le suivre un moment... Tous nos guides sont à l'affût de ces petits moments exceptionnels qui vous feront vivre encore plus intensément votre voyage... C'est aussi pour cela que vous aimez le trekking et la randonnée, que vous aimez sortir des « sentiers battus »!! ... 
 

Les temps de marche sont comptés avec les arrêts sauf pause de midi

Dispersion

Séjour en étoile
 
Départ : De 6 à 12 participants
 
Niveau : Facile... avec 5 à 6 heures de marche sur chemin sans difficulté technique. Le but du séjour est la découverte, la convivialité et le plaisir de la marche. 
 
Portage : Vous n’avez rien à porter sauf votre petit sac à dos contenant vos affaires pour la journée. 
 
Hébergement : 6 nuits en auberge*** classée avec les nouvelles normes, en chambre double ou twin, avec literie de bonne qualité, salle de bains (avec sèche cheveux et articles de toilette), TV avec chaînes par satellites, accès wifi gratuit, parking, bibliothèque, bar, jeux pour enfants et piscine. Vous avez également accès à l'espace détente (sauna, spa et douche multi-jets).
 
Option chambre individuelle : 98 €.
 
Encadrement : Par un accompagnateur en montagne spécialiste du massif ainsi que par un coach de qi gong diplômé.
 
Rendez-vous : Le jour 1 en fin d'après midi à l'auberge. Dispersion le jour 7 après le petit déjeuner à l'auberge.
 
Si vous désirez arriver la veille du départ de la randonnée, nous le signaler lors de votre inscription ; nous vous réserverons la chambre directement à l'auberge.
 
Nourriture : Les dîners et petit déjeuners sont pris directement à l'auberge ; il s'agit d'une cuisine préparée avec des produits frais et locaux. La carte et les menus sont renouvelés chaque saison. Pour le midi, le chef prépare des piques-niques ; le restaurant est labélisé "Maître restaurateur". Pour les menus "végétariens" ou les contre indications, nous prévenir lors de votre inscription.
 
Le prix comprend :
La pension complète du dimanche au samedi (dîner + pique-nique pour le midi).
L'apéritif de bienvenue lors de la rencontre d'accueil et de présentation du séjour.
Les transports sur les sites de randonnée. 
Le transfert aller/retour si vous venez en train (gare de Chambéry le dimanche vers 17 heures 30 et retour le samedi suivant pour 10 heures à la gare).
L'encadrement. 
La visite de la fromagerie des Entremonts.
Une séance espace bien-être offerte.
L'accès aux équipements de baignade, piscine d'été.
Les équipements de l'auberge : terrain de boules, salle de jeux.
 
Le prix ne comprend pas :
L'assurance.
Les frais de dossier.
Les boissons.
Les pourboires.
La taxe de séjour (0,60 € / jour/pers.).
D'une manière générale tout ce qui n'est pas indiqué dans "Le prix comprend".
 
Extension : Vous désirez, en fin de séjour, passer quelques jours de plus dans la région ?... Vous désirez enchainer avec une autre randonnée ?... Contactez-nous, nous aurons quelques "bons plans" à vous proposer.

Formalités

6 jours de marche, qi gong et détente.


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