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randonnée cinque terre ( Cinque Terre - Côte Ligure )
Randonnée Cinque Terre et golfe des poètes

Ce circuit regroupe les thèmes Randonnées

ita36215

7 jours

6 nuits

5 jours d'activités

Portage assuré

Accompagné

Avec guide

Fiche technique

Bulletin d'inscription

à partir de 765 €

Dates et Réservation

Les points forts du parcours

  • Une région classée au Patrimoine Mondial de l'Humanité.
  • La beauté et l'authenticité des petits villages.
  • Un hôtel** situé en bord de mer avec table de qualité.
  • Deux traversées en bateau incluses
  • Un jour complet sur la presqu'île de Portofino

Une randonnée en Italie, le long des côtes Ligures, parmi les 5 villages des Cinque Terre aujourd'hui classés au patrimoine mondial de l'Humanité ; un circuit devenu mythique.

Reliés entre eux par des sentiers en balcon sur la Méditerranée, les Cinque Terre, qui regroupent les 5 villages de Monterosso, Riomaggiore, Bonassola, Vernazza et Corniglia, sont aujourd’hui classées au Patrimoine Mondial de l’Humanité. Entre mer et montagne, entre villages typiquement colorés et cultures en terrasses de vignes et d’oliviers, ce petit coin d’Italie a conservé toute son authenticité et les randonnées de cette partie de la côte Ligure nous accorderont le temps de préférer la contemplation à la compétition. Le dernier jour, le retour en bateau, le long de la côte, nous permettra d’admirer toutes les beautés du littoral, une véritable féerie de couleurs ! C'est sur la terrasse d'une trattoria, face au soleil glissant dans la Méditerranée, que vous prendrez le temps de déguster la foccaccia et le vin blanc, après une belle journée de marche et de découvertes. La fréquence des trains permet un déplacement aisé et non polluant ; le soir, vous retrouverez la sérénité et le charme du village de Moneglia en bord de mer.

 

Période favorable : Toute l'année.

 

 
 
  
 

Jour 1 : Moneglia

Rendez-vous à Moneglia à 19 heures (possibilité d’y laisser vos bagages si vous arrivez plus tôt). Installation à l'hôtel** où nous serons hébergés toute la semaine.
Hébergement : hôtel**.
Repas inclus : dîner. 
repas non inclus : petit déjeuner - déjeuner.

Jour 2 : Framura - Levanto

Après avoir gagné le village de Framura en train (10'), nous faisons nos premiers pas sur la côte ligure et parcourons un magnifique sentier en balcon qui nous mène à Bonassola, jolie station balnéaire d'où nous rejoindrons Levanto, étape finale de la journée et porte d'entrée du Parc National des Cinque Terre. Baignade possible. Retour en train à Moneglia. (15').
Transfert en train : 30 minutes environ A/R.
Temps de marche : 5 heures environ.
Dénivelé positif : + 350 m.
Dénivelé négatif : - 350 m.
Hébergement : hôtel**.
Repas inclus : petit déjeuner - déjeuner - dîner.  

Jour 3 : Monterosso - Corniglia

Transfert en train à Monterosso al Mare (20'), le village le plus occidental du Parc National. Visite du village de pêcheurs avant d'emprunter le sentier côtier pour rejoindre Vernazza. Le charme de ce lieu est enchanteur. Nous poursuivons notre journée sur le sentier jusqu'à Corniglia, le troisième village du parc. Visite du village et montée au belvédère d'où la vue est imprenable. Retour à l'hôtel en train (30').
Transfert en train : 30 minutes environ A/R.
Temps de marche : 4 heures 30 environ.
Dénivelé positif : + 500 m.
Dénivelé négatif : - 500 m.
Hébergement : hôtel**.
Repas inclus : petit déjeuner - déjeuner - dîner. 

Jour 4 : Presqu'île de Portofino

Au départ de Camogli, superbe port de pêche, randonnée sur la presqu’île de Portofino par le monastère de San Fruttuoso, niché au fond d’une crique abritée. Ici débute la découverte du Parc Naturel Régional de Portofino, superbe randonnée sur le promontoire pour atteindre Portofino : le Saint Tropez de la côte Ligure !
Transfert en train : 1 heure environ A/R.
Temps de marche : 3 heures 30 environ.
Dénivelé positif : + 400 m.
Dénivelé négatif : - 400 m.
Hébergement : hôtel**.
Repas inclus : petit déjeuner - déjeuner - dîner. 

Jour 5 : Corniglia - Riomaggiore

Transfert en train jusqu’à Corniglia (20 min).Très beau sentier en balcon, puis splendide traversée dans les vignobles des Cinque Terre pour gagner Volastra. L'après-midi, descente sur Manarola (baignade possible) avant de rejoindre Riomaggiore. Retour à Moneglia en fin d'après-midi.
Transfert en train : 1 heure environ A/R.
Temps de marche : 4 heures 30 environ. 
Dénivelé positif : + 600 m.
Dénivelé négatif : - 600 m.
Dénivelé pouvant aller jusqu’à +/- 600 m (si la via dell Amore est fermée)
Hébergement : hôtel**.
Repas inclus : petit déjeuner - déjeuner - dîner. 

Jour 6 : Riomaggiore - Campiglia - Portovenere

Nous regagnons rapidement Riomaggiore en train pour cette dernière journée de marche. A partir du château qui domine le village, le sentier s'élève rapidement vers le sanctuaire de la Madona di Montenero jusqu'au Monte Fraschi (513m) d'où l'on a une vue panoramique sur le Golfe de La Spezia. Par un chemin de crête nous rejoignons le petit village montagnard de Campiglia avant de redescendre sur le port de Porto Venere.
Pour clore cette journée en beauté nous prendrons le bateau pour une mini croisière jusqu'à Monterosso al Mare ce qui vous permettra d’admirer les Cinque Terre depuis la mer, et de les découvrir sous un nouvel angle. Retour en train de Monterosso à Moneglia.
Transfert en train : 1 heure environ A/R.
Temps de marche : 5 heures 30 environ.
Dénivelé positif : + 600 m.
Dénivelé négatif : - 600 m.
Hébergement : hôtel**.
Repas inclus : petit déjeuner - déjeuner - dîner. 
 
Nota : si les bateaux ne sortent pas car trop de mauvais temps ou trop de houle (cela arrive parfois), nous prendrons un bus pour aller à la Spezia et prendre un train direct pour Moneglia. Cette prestation non consommée ne pourra donner lieu à aucun remboursement.

Jour 7 : Fin du séjour

Séparation après le petit déjeuner à Moneglia.
Repas inclus : petit déjeuner.  
Repas non inclus : déjeuner - dîner. 
 
Bien entendu, ce programme pourra facilement être adapté suivant vos envies et la météo. Tous les petits villages étant desservis par le train local, il sera toujours possible, pour certains, d'écourter une balade et d'en réduire par conséquent considérablement la difficulté.
 
NB : ce programme est donné à titre indicatif. L'itinéraire pourra être légèrement modifié en fonction des conditions climatiques ou d'aléas indépendants de notre volonté, l'administration du Parc National des Cinque Terre se réservant le droit de fermer inopinément certaines portions de sentiers.

Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction (au 18/03/22) ; des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement. Nos guides et accompagnateurs sauront d'autant mieux gérer ces aléas si chacun garde sa bonne humeur.

 

Les heures de marche s’entendent sans les arrêts et sont strictement indicatives. Suivant les conditions météorologiques, suivant le niveau des participants ainsi que parfois l’état du terrain (boue, neige etc), ces temps de marche peuvent varier à la hausse ou à la baisse.

 
ATTENTION : Les intempéries de ces dernières années ont entrainé des glissements de terrain ayant amené l’administration du Parc à fermer, de façon temporaire, certains chemins. C’est le cas de la « Via dell’Amore » fermée depuis l’automne 2012 qui devrait rouvrir en 2021. En cas de fermeture, nos guides connaissent de nombreuses solutions alternatives, souvent plus intéressantes et moins fréquentées !
 

En raison des risques et des imprévus techniques, climatiques, nivologiques ou autres pouvant intervenir directement ou indirectement sur votre séjour (problème de surcharge des hébergements par exemple), VIAMONTS Trekking ou son représentant durant le séjour se réserve le droit de modifier l’itinéraire, la succession des étapes, voire d’annuler certaines prestations du programme, notamment si des conditions particulières mettent en cause la sécurité du groupe ou d’une seule personne. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et pour un meilleur confort !

 
Le trekking, la randonnée, c'est une passion, un état d'esprit... L'imprévu fait partie intégrante de cette éthique du voyage : "sortir du programme" prévu, l'espace de quelques temps, afin de vous faire vivre quelque chose d'inattendu et pourtant de typique ou authentique nous semble incontournable... Chez Viamonts trekking, nous cultivons cet état d'esprit : vivre une fête traditionnelle ou autre évènement qui se déroule au village voisin de notre lieu d'hébergement, être invité chez l'habitant alors que nous devions passer notre chemin, observer un animal rare et le suivre un moment... Tous nos guides sont à l'affût de ces petits moments exceptionnels qui vous feront vivre encore plus intensément votre voyage... C'est aussi pour cela que vous aimez le trekking et la randonnée, que vous aimez sortir des « sentiers battus »!! ... 

Les temps de marche sont comptés avec les arrêts sauf pause de midi

Dispersion

Séjour en étoile
 
Départ 
De 4 à 15 participants.
 
Niveau 
Randonnée Niveau 2 : Une randonnée de niveau 2 est accessible à toute personne effectuant environ 1 séance de sport par semaine en complément d’avoir l’habitude de marcher.
Le type de terrain sur lequel s’effectue les randonnées peut être varié : pistes, chemins, ou encore sentiers.
Occasionnellement, il peut y avoir quelques cheminements rocailleux. Cela ne rend pas pour autant la randonnée plus difficile, en revanche, elle vous demandera un peu plus de vigilance et d’attention. 
En cas de mauvaise météo, une modification de l’itinéraire pourra être proposée par le guide bien que cela ne représente pas une obligation.

Le temps de marche est généralement compris entre 4 et 6 heures de marche par jour. 
Le nombre de kilomètres peut varier entre 8 et 17 km selon la nature du terrain (plat ou montagne ; beaucoup de pistes ou beaucoup de sentiers ; etc…).
La vitesse de marche sera d’environ 3,5 km par heure sur du plat ; + 250 m par heure à la montée ; - 350 m par heure à la descente.
Le dénivelé positif journalier ne dépasse pas les 650 m par jour.

L’amplitude horaire :
Les départs en randonnée se font généralement entre 08h30 et 09h00, et l’arrivée à l’hébergement du soir sera vers 17h30 - 18h00. Ce qui fait une amplitude horaire suffisamment large pour prendre le temps de progresser plus lentement que la moyenne annoncée sur une portion de sentier moins facile, pour s’arrêter regarder une fleur endémique ou la sieste des marmottes, pour contempler un paysage ou se rafraîchir près d’une cascade, pour visiter un village que l’on traverse ou écouter l’histoire que vous conte votre guide,…

Concernant l’hébergement sur ce type de séjour, en règle générale vous séjournerez dans un ou plusieurs hôtels tout au long de votre voyage, en base chambre double ou twin. 
Certains hébergements pourront néanmoins être « rustiques » (auberge, gîte, chambre d’hôtes simples, refuges, campements aménagés,…), voire même ne proposer qu’une formule de dortoir. Ce choix sera alors fait uniquement pour prendre en compte l’isolement du circuit par rapport à de meilleures catégories d’hébergements.
Il est donc primordial de bien vérifier cet aspect pratique quand vous choisissez votre voyage.
Quelques précisions pour cette randonnée : l’escarpement de cette région vous fera randonner sur une succession de montées et de descentes, souvent sur des escaliers raides, entrecoupées de sentiers en balcons surplombant la mer omniprésente. 

Portage 
Vous n’avez rien à porter sauf votre petit sac à dos contenant vos affaires pour la journée. Le reste de votre bagage reste à l'hôtel où nous revenons tous les soirs.
 
Transferts
Tous les transferts, de votre hôtel jusqu'au lieux de départs des randonnées A/R s'effectuent en train.
 
Hébergement 
6 nuits en hôtel** à Moneglia en chambre double ou triple.
 
Le petit village de Moneglia compte environ 3000 habitants ; il est calme et on se sent vraiment en Italie, sans les cohortes de touristes qui débarquent sur les autres régions. L'hôtel se situe à environ 80 mètres de la plage de sable. Il est aussi à 400 mètres de la gare. Il privilégie un hébergement "familial" simple et confortable. Pourvu d'un ascenseur, les chambres sont agréables avec toilettes et douche, téléphone, tv par satellite ; certaines sont pourvues d'un balcon et d'autres d'une terrasse. La connexion Wifi est présente dans tout l'hôtel.
 
Options
Option chambre individuelle (sous réserve de disponibilité lors de votre réservation) : 150 € (190 € pour les départs de juillet et août).
Attention : supplément obligatoire en cas de chambre double non partagée par manque de participants.
 
Encadrement  
Par un accompagnateur en montagne spécialiste de la région.
 
Rendez-vous et dispersion
Rendez-vous : le jour 1 à 19 heures à l'hôtel à Moneglia ; en cas de retard, le nom ainsi que les coordonnées de l'hôtel vous seront communiqués sur votre carnet de voyage. Merci de nous prévenir.
Dispersion : le samedi suivant à Moneglia après le petit déjeuner.
 
Formalités sanitaires, vaccins
Vaccins obligatoire : aucun.
Vaccins recommandés : les habituels à savoir diphtérie/tétanos/polio.
 
Formalités de police et de douane
Pour les ressortissants européens, une carte nationale d'identité ou un passeport en cours de validité est obligatoire.
Ne prenez pas en compte le fait qu'en France les cartes d'identité sont considérées comme valables 5 ans après la date d'expiration ; ce n'est pas le cas dans les autres pays. Il faut vraiment donc une pièce d'identité en cours de validité.

Formalités crise sanitaire COVID-19 :
TRES IMPORTANT : En ces temps de crise sanitaire, les formalités de police pour passer les frontières même européennes sont très variables et souvent sans préavis. Il est donc INDISPENSABLE de consulter le site du Ministère de l’Europe et des Affaires Etrangères : www.diplomatie.gouv.fr 
Concernant les formalités liées à la crise sanitaire du COVID-19, et au fameux « pass sanitaire », nous vous recommandons de vous tenir informé des dispositions, restrictions, et autorisations ou non, liées à la fréquentation des hôtels, des refuges (législation différentes des hôtels), restaurants, transports en communs, taxis, entrées dans les monuments, les parcs, etc…. Dans ce cadre, il peut arriver que vous deviez prévoir votre duvet personnel dans les hébergements en dortoirs.
 
Ces formalités étant particulièrement changeantes sans aucune anticipation et sans aucun préavis, les carnets de voyage ne peuvent donc pas être tenus à jour.
Aussi, nous vous recommandons de consulter régulièrement et jusqu’à votre départ le site internet suivant :
https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus/pass-sanitaire
 
Climat
Les Cinque Terre connaissent un climat méditerranéen ; comme le reste de Riviera, il s'agit d'une région de Ligurie où les températures hivernales sont plus douces que la moyenne, avec des températures proches de 9°C.
 
L'eau et la nourriture
Pour l'eau, vous disposez du contenu de votre gourde. Pensez à la remplir chaque matin à l'hôtel. Vous pourrez en outre acheter des bouteilles d'eau minérale tout au long de votre parcours ; il y a aussi de nombreuses fontaines. 
Les pique-niques seront confectionnés par l'hôtel.
Les dîners seront pris tous les soirs à votre hôtel. On y mange bien avec de la cuisine traditionnelle de la Ligure, des plats internationaux et bien sûr du poisson frais chaque jour.
 
Le prix comprend 
L'hébergement à Moneglia en hôtel** en demi-pension (vin et boisssons non compris).
Les pique-niques de midi.
Les transferts prévus au programme.
Les deux traversées en bateau Camogli-San Fruttuoso et Portovenere -Monterosso.
L'encadrement par un accompagnateur en montagne.
 
Le prix ne comprend pas 
L'assurance.
Le transport aller/retour jusqu'au lieu de rendez-vous et de dispersion.
Le "pass" d'accès au Parc des Cinque Terre (16 € environ pour le séjour). 
Les taxes de séjour à régler sur place (environ 1 €/nuit).
Les boissons.
Les frais de dossier (18 € par personne, famille ou couple).
D'une manière générale tout ce qui n'est pas mentionné dans "le prix comprend".
 
Certains sentiers payants
Le Parc National des Cinque Terre a institué un péage obligatoire pour l'accès à certains sentiers (8 € valabre 1 journée). Cette participation correspond aux travaux d'entretien et de sécurisation des chemins dans des zones très escarpées entre Monterosso et Riomagiore.
 
Extension 
Vous désirez prolonger votre séjour ?... Vous désirez enchaîner avec un autre trek ?... Vous désirez vous reposer dans un hôtel sur les Cinque Terre ou ailleurs ?... Faites nous part de votre projet lors de votre inscription ; nous vous proposerons plusieurs formules. 

Formalités

5 jours de marche.


Listes des avis clients
Dominique
25 Octobre 2019
Randonnée Cinque Terre et golfe des poètes
Avez vous apprécié votre séjour? Oui ! Beauté des paysages, amabilité du personnel de l'hôtel, professionnalisme de la guide. J'ai aimé toutes les marches, et les visites des sites, malgré un problème de transfert à l'aéroport de Gêne.
Marie Hélène
24 Octobre 2019
Randonnée Cinque Terre et golfe des poètes
Voyage en groupe, je n'ai pas eu de contact direct avec l'agence. Une région magnifique, un hébergement confortable, une guide très sympa et compétente. Chaque étape avait son charme. celle du jour 5 (Monterosso al Mare vers Manarola), magnifique mais très longue !
Christine et Vincent
24 Octobre 2019
Randonnée Cinque Terre et golfe des poètes
Un très bon groupe, la découverte de la région de Ligurie, et une très bonne ambiance. Une guide très agréable, et très à l'écoute des participants. Nous avons apprécié les randonnées, les paysages, les visites des villages traversés. Nos étapes préférées? les deux dernières journees au Cinque Terre, de magnifiques paysages et le retour en bateau (à faire absolument).
Annie
23 Octobre 2019
Randonnée Cinque Terre et golfe des poètes
Une très belle région, un très bon groupe (pas trop important), une très bonne guide (Anna) qui s'est adaptée à nos besoins. J'ai adoré les randonnées malgré un programme ambitieux (programme des randonnées à mon goût un peu trop serré). J'ai particulièrement apprécié les paysages et balades dans les vignes en terrasse avant Corniglia. J'aurais cependant aimé avoir plus de temps pour visiter les villages, rencontrer les habitants, faire des emplettes ...
Pierre
19 Octobre 2019
Randonnée Cinque Terre et golfe des poètes
De très beaux points de vue, la découverte des Cinque Terre, l'ambiance dans le groupe, mais aussi la gentillesse de notre guide. Le moment fort de ce voyage?, la découverte de tous les villages des 5 Terre, malgré un peu de galère de l'aéroport de Gêne à Monéglia.
Marie Claude
17 Octobre 2019
Randonnée Cinque Terre et golfe des poètes
Beaucoup de randos, la beauté des paysages, et beaucoup de sentiers moins fréquentés par les touristes. Une bonne adaptation de notre guide à notre groupe, une bonne ambiance dans le groupe, et la découverte de ces sentiers superbes ainsi que de ces très beaux villages. Quelques difficultés tout de même pour le transfert de l'aéroport de Gêne à Moneglia (par manque d'informations par rapport aux navettes)... Tous les jours de marche ont été bénéfiques, et toujours très beaux.
Bernadette
16 Octobre 2019
Randonnée Cinque Terre et golfe des poètes
Les moments forts de ce voyage? La beauté des paysages lors des randos, la descente de la montagne vers les villages, la traversée en bateau ... un séjour qui correspondait à mes attentes. J'ai beaucoup aimé le jour 5 (étape Monterosso al Mare à Manarola), avec la traversée de Vermazza et de Coniglia.... des sentiers et en balcon et des paysages magnifiques. Une guide qui nous donnait des explications durant la rando, et qui faisait des arrêts à des points de toute beauté, ainsi qu'à l'arrivée des villages.

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